Acides aminés

Acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines et donc excellents pour soutenir tous les objectifs de remise en forme. Certains acides aminés peuvent être produits par le corps lui-même, d'autres doivent être obtenus à partir des aliments. Il existe 9 types d'acides aminés que votre corps ne peut pas produire lui-même. Ce sont les acides aminés essentiels, les EAA en abrégé. Les BCAA sont également populaires parmi les athlètes de force. C'est une combinaison de 3 acides aminés essentiels. Les acides aminés sont naturellement présents dans les protéines, qui soutiennent la croissance et le maintien de la masse musculaire. Cela le rend idéal pour tous ceux qui souhaitent maximiser le gain de masse musculaire.