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Acides aminés essentiels (EAA) – Les éléments constitutifs d’un corps sain et en forme
En tant que gourou du fitness et nutritionniste, je suis ravi de vous parler du rôle indispensable que jouent les acides aminés essentiels (AAE) dans notre corps. Les EAA sont les éléments constitutifs des protéines, qui à leur tour sont essentielles à la croissance musculaire, à la récupération et à la santé globale. Jetons un coup d'œil aux avantages des EAA, à leur utilité et à la différence entre les EAA et les BCAA.
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