0

Robienie energetycznego ciasta owsianego

Potrzeby:

  • mikser
  • Taca do pieczenia

Składniki:

  • 250 gram płatki owsiane biszkoptowy lub naturalny aromat
  • 8 gramów proszku do pieczenia
  • 100 gramów cukru z kwiatu kokosa
  • Szczypta soli
  • 75 gramów tarki kokosowej
  • 200 gram zimnego (wegańskiego) masła pokrojonego w kostkę
  • 2 jajka, ubite
  • 500 gramów (mrożonych) letnich owoców

 

Czas przygotowania: 40 minut

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Pomieszaj mąka owsiana Quamtrax, proszek do pieczenia, cukier kokosowy, sól i kokos w misce i dodaj zimne kostki masła. Kilka razy włącz robot kuchenny na pulsie, aż powstanie kruche ciasto. Odłóż 1 małą miskę (200 g) i wymieszaj 2 jajka z resztą w misce.
Średnią tortownicę wyłożyć papierem do pieczenia i natłuścić brzegi.

Ciasto rozsmarować cienko na dnie. Zmocz grzbiet łyżki i wygładź nim ciasto.
Rozłóż letnie owoce na dnie i posyp je pozostałymi okruchami ciasta. Piecz ciasto przez 30-40 minut na złoty kolor i upiecz. Jeśli ciasto jest nieco wyższe, potrzebuje trochę więcej czasu w piekarniku. Sprawdź szpikulcem, czy ciasto jest ugotowane.

*Keks owsiany bez cukru rafinowanego. bezglutenowe przyjazny dla wegetarian?

Docenienie www.bodyenshapestore.nl/bij Recenzje WebwinkelKeura wynosi 9.4 / 10 na podstawie 1044 opinii.

Menu