Aminosäuren

Aminosäuren sind die Bausteine ​​des Proteins und somit hervorragend zur Unterstützung aller Fitnessziele geeignet. Einige Aminosäuren kann der Körper selbst herstellen, andere müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Es gibt 9 Arten von Aminosäuren, die Ihr Körper nicht selbst herstellen kann. Das sind die essentiellen Aminosäuren, kurz EAAs. Auch bei Kraftsportlern sind BCAAs beliebt. Dies ist eine Kombination aus 3 essentiellen Aminosäuren. Aminosäuren kommen natürlicherweise in Proteinen vor, die das Wachstum und den Erhalt von Muskelmasse unterstützen. Dies macht es ideal für alle, die den Zuwachs an Muskelmasse maximieren möchten.