EAAs

Essentielle Aminosäuren (EAAs) – Die Bausteine ​​eines gesunden und fitten Körpers

Als Fitness-Guru und Ernährungsberater freue ich mich, Ihnen von der unverzichtbaren Rolle essentieller Aminosäuren (EAAs) in unserem Körper zu erzählen. EAAs sind die Bausteine ​​von Proteinen, die wiederum für Muskelwachstum, Erholung und allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung sind. Werfen wir einen Blick auf die Vorteile von EAAs, wofür sie gut sind und den Unterschied zwischen EAAs und BCAAs.