EAA-uri

Aminoacizi esențiali (EAA) – elementele de bază ale unui organism sănătos și în formă

În calitate de guru de fitness și nutriționist, sunt încântat să vă spun despre rolul indispensabil pe care îl joacă aminoacizii esențiali (EAA) în corpul nostru. EAA sunt elementele de bază ale proteinelor, care, la rândul lor, sunt cruciale pentru creșterea musculară, recuperarea și sănătatea generală. Să aruncăm o privire la beneficiile EAA, la ce sunt bune și diferența dintre EAA și BCAA.