EAA's

Aminoácidos Essenciais (EAAs) – Os blocos de construção de um corpo saudável e em forma

Como guru do fitness e nutricionista, estou animado para falar sobre o papel indispensável que os aminoácidos essenciais (EAAs) desempenham em nosso corpo. Os EAAs são os blocos de construção das proteínas, que por sua vez são cruciais para o crescimento muscular, a recuperação e a saúde geral. Vamos dar uma olhada nos benefícios dos EAAs, para que servem e a diferença entre EAAs e BCAAs.