Los aminoacidos

Los aminoacidos son los componentes básicos de las proteínas y, por lo tanto, son excelentes para respaldar todos los objetivos de acondicionamiento físico. Algunos aminoácidos pueden ser producidos por el propio cuerpo, otros deben obtenerse de los alimentos. Hay 9 tipos de aminoácidos que su cuerpo no puede producir por sí mismo. Estos son los aminoácidos esenciales, EAA para abreviar. Los BCAA también son populares entre los atletas de fuerza. Esta es una combinación de 3 aminoácidos esenciales. Los aminoácidos se encuentran naturalmente en las proteínas, que apoyan el crecimiento y mantenimiento de la masa muscular. Esto lo hace ideal para cualquier persona que quiera maximizar la ganancia de masa muscular.