Meal prep, oftewel het voorbereiden van maaltijden, is een van de meest krachtige tools die
bodybuilders en fitnessfanaten kunnen gebruiken om hun doelen te bereiken en te behouden. In deze
blog zullen we verkennen wat meal prep inhoudt, waarom het zo belangrijk is voor succes, en hoe het
gebruik van repen, snacks en grab&go producten je enorm kan helpen op je fitnessreis.